Sabtu, 15 Januari 2011

PESAN KESEBELAS PUGS : HINDARI MINUM MINUMAN BERALKOHOL



  

 
     SEORANG yang minum minuman beralkohol akan sering buang air kecil sehingga menimbulkan rasa haus. Orang ini akan mengatasi rasa hausnya dengan minum minuman beralkohol lagi. Alkohol hanya mengandung energi, tetapi tidak mengandung zat gizi lain.

      Kebiasaan minum minuman beralkohol dapat mengakibatkan;

      1.   terhambatnya proses penyerapan zat gizi,
      2.   hilangnya zat-zat gizi yang penting, meskipun orang tersebut mengkonsumsi makanan bergizi dalam jumlah yang cukup,
      3.   kurang gizi,
      4.   penyakit gangguan hati,
      5.   kerusakan saraf otak dan jaringan,

             Di samping itu, minum minuman beralkohol dapat menyebabkan ketagihan dan kehilangan kendali diri. Hal ini dapat menjadi faktor pencetus ke arah tindak kriminal.

 
Lihat juga pesan lain pada 13 Pesan Dasar Gizi Seimbang.


Sumber :
Buku Pedoman Umum Gizi Seimbang (Panduan Untuk Petugas)
Dirjen Kesmas Dit Gizi Masyarakat Departemen Kesehatan Tahun 2000

Tidak ada komentar:

Posting Komentar