Mengapa Ibu Nifas Perlu Minum Kapsul Vitamin A ?

• Bayi lahir dengan cadangan vitamin A yang rendah.
• Kebutuhan bayi akan vitamin A tinggi untuk pertumbuhan dan peningkatan daya tahan tubuh.
• Pemberian 1 (satu) kapsul vitamin A 200.000 SI warna merah pada ibu nifas hanya cukup untuk meningkatkan kandungan vitamin A dalam ASI selama 60 hari.
• Pemberian 2 (dua) kapsul vitamin A 200.000 SI warna merah diaharapkan dapat menambah kandungan vitamin A dalam ASI sampai usia 6 bulan.

Manfaat Kapsul Vitamin A untuk ibu nifas

• Meningkatkan kandungan vitamin A dalam Air Susu Ibu (ASI).
• Bayi lebih kebal dan jarang kena penyakit infeksi.
• Kesehatan ibu cepat pulih setelah melahirkan.

Cara pemberian :
Diberikan sebanyak 2 x 200.000 SI dalam kurun waktu 2 (dua) hari berturut-turut pada masa nifas :

• 1 (satu) kapsul vitamin A 200.000 SI warna merah diminum segera setelah melahirkan
• 1 (satu) kapsul vitamin A 200.000 SI warna merah kedua diminum pada hari berikutnya minimal 24 jam sesudah kapsul pertama.

Referensi :

• Apa dan Mengapa Vitamin A (Panduan Praktis Untuk Praktisi Kesehatan, Ditzi Masyarakat Depkes RI, 2005

Terkait :
Kurang Vitamin A (KVA) 
Kapsul Vitamin A Dosis Tinggi

Kapsul Vitamin A Dosis Tinggi

Kapsul vitamin A dosis tinggi adalah kapsul yang mengandung vitamin A :

• 100.000 Satuan Internasional (SI) yang berwarna biru.
• 200.000 SI yang berwarna merah.

Sasaran pemberian kapsul vitamin A dosis tinggi :

1. Bayi. Bayi berumur 6 - 11 bulan diberika kapsul vitamin A 100.000 SI warna biru pada bulan februari atau agustus
2. Anak Balita. Balita berumur 12 - 59 bulan diberika kapsul vitamin A 200.000 SI warna merah setiap bulan Februari dan Agustus.
3. Bayi dan anak Balita sakit. Bayi berumur 6 - 11 bulan dan balita berumur 12 - 59 bulan yang sedang terkena campak, diare, gizi buruk atau xeroftalmia perlu diberikan kapsil vitamin A dosis tinggi dengan dosis sesuai umur.
4. Ibu nifas. Ibu nifas (0 - 42 hari) setelah melahirkan diberikan segera 1 (satu) kapsul vitamin A 200.000 SI warna merah dan 1 (satu) kapsul lagi diberikan dengan selang waktu minimal 24 jam.

Referensi :

• Apa dan Mengapa Vitamin A (Panduan Praktis Untuk Praktisi Kesehatan, Ditzi Masyarakat Depkes RI, 2005

Terkait :
Kurang Vitamin A (KVA) 
Manfaat Vitamin A

Kurang Vitamin A (KVA)

Kurang Vitamin A adlah suatu keadaan dimana simpanan vitamin A dalam tubuh berkurang. Pada tahap awal ditandai dengan gejala rabun senja, atau kurang dapat melihat pada malam hari. Gejala tersebut juga ditandai dengan menurunnya kadar serum retinol dalam darah (kurang dari 20 ug/dl). Pada tahap selanjutnya terjadi kelainan jaringan epitel dari organ tubuh seperti paru-paru, usus, kulit dan mata. Gambaran KVA yang khas dapat langsung terlihat pada mata.

Penyebab Kurang Vitamin A

• Konsumsi vitamin A dalam makanan sehari-hari tidak mencukupi kebutuhan tubuh dalam jangka waktu lama.
• Proses penyerapan makanan dalam tubuh terganggu karena infestasi cacing, diare, rendahnya konsumsi lemak, protein dan zink.
• Adanya penyakit ISPA, campak, dan diare.

Tanda dan Gejala awal KVA

• Buta senja, ditandai dengan kesulitan melihat dalam cahaya remang atau senja hari.
• Kulit tampak kering dan bersisik seperti ikan terutama pada tungkai bawah bagian depan dan lengan atas bagian belakang.

Cara mencegah KVA

• Berikan ASI Eksklusif kepada bayi sampai berumur 6 bulan dan teruskan pemberian ASI sampai umur anak 2 tahun disertai dengan pemberian MP-ASI yang cukup dan berkualitas.
• Konsumsi makanan dengan gizi seimbang dan kaya vitamin A dalam menu makanan sehari-hari.
• Cegah kecacingan dengan berperilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).
• Konsumsi kapsul vitamin A sesuai kebutuhan.  

Referensi :

• Apa dan Mengapa Vitamin A (Panduan Praktis Untuk Praktisi Kesehatan, Ditzi Masyarakat Depkes RI, 2005

Manfaat Vitamin A

Vitamin A merupakan salah satu zat gizi penting yang larut dalam lemak dan disimpan dalam hati, tidak dapat dibuat oleh tubuh, sehingga harus dipenuhi dari luar (essensial), berfungsi untuk penglihatan, pertumbuhan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Manfaat Vitamin A :

• Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan infeksi sperti campak dan diare
• Membantu proses penglihatan dalam adaptasi dari tempat yang terang ke tempat gelap.
• Mencegah kelianan pada sel-sel epitel termasuk pada selaput lendir mata.
• Mencegah terjadinya proses metaplasi sel-sel epitel sehingga kelenjar tidak memproduksi cairan yang dapat menyebabkan terjadinya kekeringan pada mata disebut xerosis konjungtiva.
• Mencegah terjadinya kerusakan mata berlanjut yang akan menjadi bercak bitot (bitot's spot) bahkan kebutaan.
• Vitamin A essensial untuk membantu proses pertumbuhan.

Kebutuhan Vitamin A per hari :

Anak
 0 -  6 bulan          1237,5 SI
7 - 36 bulan           1320   SI
4 -   6 tahun           1485   SI
7 -   9 tahun           1650   SI

Wanita
10 - 18 tahun        1980 SI
19 - 65 tahun        1650 SI

Ibu hamil              2640 SI
Ibu menyusui       2805 SI
 
Sumber Vitamin A :

• Air Susu Ibu  (ASI).
• Bahan makanan hewani seperti hati, kuning telur, ikan, daging, ayam dan bebek.
• Buah-buahan berwarna kuning dan jingga seperti pepaya, mangga masak, alpukat, jambu biji merah, pisang.
• Sayuran yang berwarna hijau tua dan berwarna jingga seperti bayam, daun singkong, kangkung, daun katuk, daun mangkokan, daun kelor, daun bluntas, kecipir, daun ubi jalar, tomat, wortel.
• Bahan makanan yang difortifikasi (diperkaya) dengan vitamin A seperti, margarine, susu, dan beberapa mie instant.

Referensi :

• Apa dan Mengapa Vitamin A (Panduan Praktis Untuk Praktisi Kesehatan, Ditzi Masyarakat Depkes RI, 2005